はじめに
50代になると「自分だけの時間を楽しみたい」「心と体を癒したい」と思う方が増えます。そんな時にぴったりなのが一人旅。
とはいえ「一人で泊まって大丈夫？」「遠すぎると不安」と感じる方も多いはず。そこでおすすめなのが 関東エリアでの一人旅 です。都心からアクセスが良く、日帰りでも宿泊でも気軽に出かけられるスポットがたくさんあります。
今回は、50代女性におすすめの関東一人旅スポットを10か所紹介します。
50代女性が関東で一人旅する魅力
- アクセスの良さ
新幹線や特急、在来線で2時間以内に行ける場所が多く、気軽に旅立てます。 - 安心感
観光地として整備されている場所が多く、女性一人でも不安が少ないのが特徴です。 - 多彩なテーマの旅ができる
温泉、自然、歴史、グルメなど、好みに合わせて選べます。
50代女性におすすめの関東一人旅スポット10選
1. 箱根（神奈川県）｜温泉とアートを楽しむ王道旅
都心から小田急ロマンスカーで約1時間半。温泉地として有名ですが、美術館や自然散策も充実しています。
おすすめは「ポーラ美術館」や「彫刻の森美術館」。温泉旅館は一人旅歓迎の宿も多く、ゆったり過ごせます。
2. 鎌倉（神奈川県）｜古都の情緒と海辺の癒し
鶴岡八幡宮や長谷寺を巡った後、江ノ電に乗って海沿いを散策。カフェや雑貨屋も多く、のんびり過ごすのにぴったりです。東京から1時間で行けるため、一人旅初心者にもおすすめ。
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東照宮をはじめとする歴史ある建築群と、華厳の滝や中禅寺湖など自然美を一度に楽しめます。温泉宿も多く、静かな滞在が可能。紅葉シーズンは特に人気です。
▶詳しい日光の観光案内を見てみる [楽天トラベル たびノート]4. 草津温泉（群馬県）｜日本三名泉で癒しの湯めぐり
「湯畑」を中心とした温泉街が魅力の草津。宿泊施設が充実しており、一人利用できる宿も多いです。温泉好きの女性に特におすすめ。
▶詳しい草津温泉の観光案内を見てみる [楽天トラベル たびノート]5. 伊香保温泉（群馬県）｜石段街の散策を楽しむ
石段街を歩きながら温泉情緒を味わえる伊香保。黄金の湯・白銀の湯と異なる泉質を体験できます。都心から特急で2時間ほどで行ける手軽さも魅力。
▶詳しい伊香保温泉の観光案内を見てみる [楽天トラベル たびノート]6. 鬼怒川温泉（栃木県）｜渓谷美と温泉でリフレッシュ
鬼怒川渓谷を望む宿で、自然の音を聞きながらゆっくり過ごす贅沢。日光観光と組み合わせるのもおすすめです。
▶詳しい鬼怒川温泉の観光案内を見てみる [楽天トラベル たびノート]7. 秩父（埼玉県）｜自然と神社めぐりを楽しむ
都心から西武鉄道でアクセス可能。長瀞のライン下りや秩父神社など、自然と歴史が調和するエリアです。小さな宿やゲストハウスもあり、一人旅でも安心。
▶詳しい秩父の観光案内を見てみる [楽天トラベル たびノート]8. 那須高原（栃木県）｜大自然と美術館の癒し
那須岳や牧場、アートスポットなどが点在。大自然を満喫しながら、静かな時間を楽しめます。温泉付きのホテルも多く、女性一人客にも対応しています。
▶詳しい那須高原の観光案内を見てみる [楽天トラベル たびノート]9. 湯河原温泉（神奈川県）｜静かに過ごせる穴場の温泉地
箱根より落ち着いた雰囲気で、一人旅でもゆったり滞在できるのが魅力。海の幸も美味しく、のんびり癒されたい方にぴったりです。
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10. 小江戸川越（埼玉県）｜レトロな街並みを気軽に散策
蔵造りの街並みが人気の川越。食べ歩きやカフェ巡りを楽しめます。東京から電車で30分とアクセス抜群なので、気軽な日帰り旅におすすめです。
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関東での一人旅を安心して楽しむためのポイント
- 女性専用プランや一人客歓迎の宿を選ぶ
温泉地や観光地には、一人旅向けプランを用意している宿が増えています。 - 昼間の移動を意識する
夜の移動は避け、明るい時間帯に観光やチェックインを済ませましょう。 - 詰め込みすぎない計画
「行きたい場所を1〜2か所に絞り、余白を楽しむ」のが大人の一人旅のコツです。
まとめ
関東には、50代女性が一人旅を安心して楽しめる場所が数多くあります。
温泉でゆったり癒されたいなら「草津・伊香保・湯河原」。
歴史や街歩きを楽しみたいなら「鎌倉・川越」。
自然を感じたいなら「日光・秩父・那須」。
どのスポットも東京からアクセスが良く、日帰りや1泊2日で気軽に訪れることができます。
「50代だからこそ、自分のための時間を贅沢に過ごす」
そんな旅を、関東で始めてみませんか？
関東一人旅のおすすめモデルコース
「行きたい場所は決まったけれど、どう回れば良いの？」という方のために、日帰り・1泊2日のモデルコースを用意しました。50代女性が無理なく安心して楽しめる内容になっています。
◆日帰りコース
【鎌倉 日帰りプラン】
- 09:30 北鎌倉駅着 → 円覚寺・東慶寺を散策
- 11:00 鶴岡八幡宮を参拝
- 12:00 小町通りでランチ＆食べ歩き
- 14:00 江ノ電で長谷へ → 長谷寺＆大仏見学
- 16:00 由比ヶ浜で海を眺めながらカフェタイム
- 18:00 鎌倉駅発 → 東京へ
➡ ポイント：歩きやすい靴でのんびり散策。観光と癒しをバランスよく楽しめる定番プランです。
【川越 日帰りプラン】
- 10:00 本川越駅着 → 蔵造りの町並みを散策
- 11:30 時の鐘・菓子屋横丁で街歩き＆食べ歩き
- 13:00 川越名物のうなぎランチ
- 14:30 川越氷川神社を参拝
- 16:00 川越城本丸御殿を見学
- 17:00 駅へ → 東京へ帰宅
➡ ポイント：半日でも十分楽しめる気軽な一人旅。都内から30分で「小江戸気分」を味わえます。
◆1泊2日コース
【箱根 1泊2日プラン】
1日目
- 10:00 新宿発 → ロマンスカーで箱根湯本へ
- 11:30 箱根湯本駅着 → 温泉街を散策
- 13:00 ランチ（湯葉料理や蕎麦がおすすめ）
- 14:30 箱根登山鉄道・ケーブルカーで強羅へ
- 15:00 「ポーラ美術館」でアート鑑賞
- 17:00 温泉宿にチェックイン → ゆったり入浴＆夕食
2日目
- 09:00 朝食後チェックアウト
- 10:00 芦ノ湖で遊覧船クルーズ
- 12:00 箱根神社を参拝
- 14:00 カフェで休憩
- 16:00 新宿着
➡ ポイント：観光と温泉の両方を堪能できる王道コース。疲れすぎないように移動は少なめに。
【草津温泉 1泊2日プラン】
1日目
- 11:00 特急草津で草津温泉へ
- 13:00 湯畑周辺を散策 → 温泉街でランチ
- 15:00 「西の河原露天風呂」で開放感ある入浴
- 17:00 旅館にチェックイン → 夕食と源泉かけ流し温泉
2日目
- 08:00 朝風呂＆朝食
- 09:30 「熱乃湯」で湯もみ体験
- 11:00 自然散策（湯畑から徒歩圏内の小道など）
- 13:00 温泉街でランチ
- 15:00 帰路へ
➡ ポイント：温泉中心にゆったり過ごすプラン。観光を詰め込みすぎず、心身ともに癒されます。
モデルコースまとめ
- 日帰りなら鎌倉・川越が安心。移動が短く、観光も充実。
- 1泊2日なら箱根・草津がおすすめ。温泉と自然に癒されながら、大人の一人旅を満喫できます。
「観光を楽しみたい」「温泉で癒されたい」など、自分のテーマに合わせて選ぶと、より満足度の高い一人旅になります。
